وصفات للتخسيس خساره الوزن عن طريق التلفزيون ! بلسان كيلي أوزبورن - موضوع رجيم
mahmoud | أكتوبر 18, 2020 | |

وصفات للتخسيس خساره الوزن عن طريق التلفزيون ! بلسان كيلي أوزبورن

 

وصفات للتخسيس خساره الوزن عن طريق التلفزيون ! بلسان كيلي أوزبورن

 

محتوي المقال

1 من هيا كيلي أوزبورن

2 الوزن الاجمالى الذى فقدته كيلي

3 تاريخ كيلى مع فقدان الوزن والرجيم

4 فقدان الوزن وطريقك لشكل افضل

5 سوء حاله كيلى مما دفعها لخساره الوزن الزائد

 

1 من هيا كيلي أوزبورن

KELLY Osbourne هي وجه معروف على شاشة التلفزيون - بفضل عائلتها الشهيرة ومسيرتها الطويلة في التلفزيون.

ولدت كيلي أوزبورن في 27 أكتوبر 1984 ، وهي مغنية وكاتبة أغاني وممثلة ومقدمة برامج تلفزيونية ومصممة أزياء بريطانية.

هي ابنة Ozzy وشارون أوزبورن وقد اشتهرت في برنامج الواقع على قناة إم تي في The Osbournes في عام 2002.

كان لدى كيلي مهنة بوب لفترة وجيزة في بداياتها ، لكنها لم تصدر أي شيء منذ 2005.

منذ ذلك الحين ، صنعت كيلي اسمًا لنفسها كمقدمة برامج تلفزيونية ، وظهرت على قناة أزياء E! s Fashion Police ، حيث عملت كمقدمة برامج من 2010 إلى 2015.

ظهرت أيضًا في برنامج Dancing With The Stars عام 2009 واحتلت المركز الثالث.

 

 

2 الوزن الاجمالى الذى فقدته كيلي

خسرت كيلي ما يقارب  80 رطلاً من وزنها بكل سهوله وفى وقت قياسى للغايه . وفعلا كانت صادقه بشأن فقدان الوزن.

 

3 تاريخ كيلى مع فقدان الوزن والرجيم

خضعت والدتها شارون أوزبورن لعملية تحويل مسار المعدة في عام 1999. وفي أغسطس 2020 ، كشفت كيلي أنها خضعت لعملية جراحية في تكميم المعدة لمساعدتها على إنقاص الوزن و تحدثت كيلي في هوليوود رو مع بودكاست داكس هولت وآدم جلين وقالت إنها لا تهتم بما يعتقده الناس.

وقالت فعلا لقد أجريت عملية جراحية ؛ وانا اتجاهل ما يقوله الناس. و ابدت اعجابها الشديد بمظهرها الجديد و انها فخوره بيه و بعمليه تكميم المعدة وانه لم ياخد وقتا كبيرا منها لتغيير شكل المعده سوا عاميين تقريبا

4 فقدان الوزن وطريقك لشكل افضل

"نوع الجراحة التي أجريتها ... إذا لم تتمرن ولم تأكل بشكل صحيح ، فإنك تكتسب وزناً. كل ما تفعله هو تحريكك في الاتجاه الصحيح.

"ما لا يدركه الناس هو أنه يقطع هذا الهرمون أنه إذا كنت تعاني من مشاكل الإدمان ، فإنه يوقف شهيتك ويجعلك لا تأكل عاطفياً وهو ما يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة لي."

و هناك عده طرق لخساره الوزن تحدثنا عنها من قبل مثل نظام الكيتو باختصار عندما تأكل أقل من 50 جرام من الكربوهيدرات يوميا , يبدأ سكر الدم فى النفاذ وبعد مرور ثلاث أو أربع أيام يبدأ جسمك فى تحويل البروتين والدهون إلى طاقة وبالتالى يخسر الجسم تدريجيا وزنه

والصيام المتقطع : هو الامتناع عن تناول الطعام خلال اليوم لعدد من الساعات المعينة وتختلف عدد ساعات الامتناع عن الطعام من نوع إلى نوع واتباع ذلك النظام لمدة  لمدة يوم فى الأسبوع أو اعتبار ذلك عادة ثابتة فى حياة الفرد  و أسلوب حياة يتبعه طوال حياته

مع القليل من أكلات صحية لزوم الرجيم و تحدثا ايضا على اكلات دايت  كل هذا يساعدك فى خساره الوزن بطرق سهله جدا جدا و بدون اى تعب

ومن الطرق الواضحه جدا لكثير من الناس فى خساره الوزن هيا التوابل و استعماله , مع الرغم انها تفتح الشهيه على الاكل الا انها لها دور كبير جدا فى خساره الوزن

5 سوء حاله كيلى مما دفعها لخساره الوزن الزائد

لم يكن الأمر كذلك حتى اشتركت في Dancing With The Stars بعد ستة أشهر حتى أدركت مدى سوء نظامها الغذائي حقًا ، لكن شريكها في الرقص ، لويس فان أمستل ، علمها التغذية.

فقدت كيلي 20 رطلاً خلال فترة عملها في العرض ، ولكن بمجرد أن علقت حذاء الرقص ، بدأ الوزن في الزحف مرة أخرى.

عرّفتها والدتها شارون على المدربة سارة هاجمان ، وبدأ الثلاثة في العمل معًا من خلال القيام برحلات طويلة عدة مرات في الأسبوع في هوليوود هيلز.

 

 

ليست هناك تعليقات: